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    您的位置: 首頁 ->  行業資訊 -> 食堂肉類配送:空心菜的營養價值

    空心菜是小編最近常吃的一種蔬菜,做法涼拌、清炒都可以,味道清淡鮮美,營養價值豐富。今天食堂肉類配送想和大家聊一聊空心菜都有哪些營養價值呢?

    1、通便解毒。果膠能使體內有毒物質加速排泄,木質素能提高巨噬細胞吞食細菌的活力,殺菌消炎,增進腸道蠕動,對于防治便秘及減少腸道癌變有積極的作。

    2、增強體質、潔齒防齲??招牟酥羞€有豐富的維生素C和胡蘿卜素,空心菜中維生素含量高于大白菜,這些物質都可以增強體質,防病抗病。另外,空心菜中的葉綠素,還可以潔齒防齲,潤澤皮膚。

    3、降低血糖??招牟撕幸葝u素,這些是可以降低血糖的,對于糖尿病患者來說是很不錯的一種蔬菜。

    4、降脂減肥??招牟撕械臒熕?、維生素C等都能降低膽固醇、甘油三酯,具有降脂減肥的功效。

    適用人群:一般人群均可食用。
    1、適宜于便血、血尿和鼻衄患者,同時適宜于糖尿病、高膽固醇、高血脂患者、口臭、愛美人士等。

    2、空心菜性寒滑利,故體質虛弱,脾胃虛寒、大便溏泄者不宜多食,血壓偏低,胃寒者慎內服。

    以上就是食堂肉類配送給大家的一些見解,不知道對大家有沒有幫助呢。

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